Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kokilki jajeczne
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g zielonych szparagów, bez główek i twardych końcówek (główki zachować), pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
50
g białego wina
oder 50 g wody - 15 g musztardy
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- masło, do natłuszczenia foremek
-
100
g śmietany, min. 30% tłuszczu
oder 100 g śmietanki sojowej
Kasza pęczak z warzywami
- 1 limonka, ekologiczna
- 10 g liści bazylii, świeżych
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
-
50
g zielonego groszku, świeżego
oder 50 g zielonego groszku, mrożonego - 20 g rodzynek (optional)
- 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 100 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 750 g wody
- 6 jajek
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- szczypiorek, świeży, posiekany, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1955.3 kJ / 467.3 kcal
- Eiweiß
- 13.4 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 28.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.7 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
- Natrium
- 603.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciasto na pizzę na odrobinie drożdży
23 godz. 10 min
Drożdżowa babka pomarańczowa z lukrem
3hod.
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1h 50min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1 Std. 15 Min
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40min
Ryba z fasolką szparagową, salsą verde i szafranowym pilawem; Mus cytrynowo-bazyliowy
55 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 Min
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)
10min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 Min
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
30min
Gotowanie 450 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 Min
Kuskus z warzywami
40min