Winterpuffer

Winterpuffer

4.0 90 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

12 Stück

Zutaten

Gouda in Stücken
100 g
Gemüsezwiebel geviertelt
1
Spitzkohl in Stücken
325 g
Eier
2
Haferflocken kernig
40 g
Mehl
10 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
3 Prisen
Zucker
1 Prise
Muskat
2 Prisen
Kümmel
½ TL
Paprika edelsüß
2 TL

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 229 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 287 kJ / 69 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 6 g

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