Winterpuffer
TM6 TM5

Winterpuffer

4.1 (15 Bewertung)

Zutaten

  • 100 g Gouda, in Stücken
  • 1 Gemüsezwiebel, geviertelt
  • 325 g Spitzkohl, in Stücken
  • 2 Eier
  • 40 g Haferflocken, kernig
  • 10 g Mehl
  • ¾ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • 2 Prisen Muskat
  • ½ TL Kümmel
  • 2 TL Paprika edelsüß

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
287 kJ / 69 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
3 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
1.4 g
Natrium
229 mg

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