Arroz Brut

Name: Arroz Brut
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 15 g Öl; 200 g Schweinebauch; 400 g Hähnchenbrust; 100 g Sobrasada; 50 g Rotwein; 1000 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 100 g grüne Bohnen; 50 g Möhre; 100 g Champignons; 80 g Rundkornreis; 1 TL Salz; ½ TL Pfeffer; 1 Prise Zimt; 1 Prise Safranfäden

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 20 Min

Gesamtzeit 1 Std.

Portionen 4 Portionen

Zutaten

1 Zwiebel halbiert
1 Knoblauchzehe
15 g Öl
200 g Schweinebauch in Würfeln (1,5-2 cm)
400 g Hähnchenbrust in Würfeln (1,5-2 cm)
100 g Sobrasada in Stücken
oder 100 g Chorizo mild, in Stücken
50 g Rotwein
1000 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
100 g grüne Bohnen halbiert
50 g Möhre in Scheiben (5 mm)
100 g Champignons geviertelt
80 g Rundkornreis
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
1 Prise Zimt
1 Prise Safranfäden (optional)

Nährwerte: pro 1 Portion
Brennwert: 444 kcal / 1856 kJ
Eiweiß: 40 g
Fett: 22 g
Kohlenhydrate: 19 g
Ballaststoffe: 2 g
gesättigte Fettsäuren: 8 g
Natrium: 862 mg