Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tempero jerk
- 50 g cebola
-
1
malagueta vermelha
oder 1 c. chá de flocos de malagueta seca - 1 dente de alho
- 20 g vinagre
- 1 c. sopa de rum
- 1 c. sopa de molho de soja
- 20 g concentrado de tomate
- 15 g açúcar amarelo
- 15 g azeite
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 pitada de tomilho seco
- ⅓ c. chá de canela em pó
- ⅓ c. chá de gengibre seco em pó
- 2 pitadas de noz-moscada
- 1 pitada de cravinho em pó
- 1 c. sopa de colorau
- ⅓ c. chá de pimenta
- 2 c. chá de sal
Frango
-
600
g peito de frango
oder 600 g pernas de frango c/ osso e c/ pele - 1 pé de alecrim
- 500 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1414.3 kJ / 338 kcal
- Eiweiß
- 32.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.5 g
- Fett
- 18.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 473 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porco agridoce com legumes
1h 20min
Entrecosto agridoce
40min
Coxas de galinha teriyaki
3h 5min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1h 40min
Frango com sésamo caramelizado
40min
Frango marroquino
30min
Barriga de porco assada com pera e cebola
12h
Asas de frango 5 especiarias
45min
Baguete com carne e molho de ervas
40min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1h 15min
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1h 20min