Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 folhas de manjericão
- 60 g cebola roxa
- 6 ovos
- 2 pitadas de sal
- 1 pitada de pimenta
- 50 g azeitonas s/ caroço cortadas em fatias (3 mm aprox.)
- 200 g tomate-cereja cortado ao meio
- 500 g água
- 100 g queijo feta esfarelado ou em cubos
- 8 folhas de hortelã
- 2 pitadas de orégãos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 524.3 kJ / 125.3 kcal
- Eiweiß
- 8.3 g
- Kohlenhydrate
- 3.8 g
- Fett
- 8.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 329.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piza de frango low carb
1 Std.
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 Min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 Min
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 Min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Salada quente mediterrânica
30 Min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30 Min
Noodles com frango e espinafres
25 Min
Omelete de frango e pimentos
55min
Omelete de camarão e coentros
35min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min