Geräte und Zubehör
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
8 doses
Zutaten
-
sobras de pão50 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer25 g
-
aneto20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
vinagre de sidra15 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego natural150 g
-
pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)50 g
-
água1000 g
-
massa tipo pevide300 g
-
espinafres baby150 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
674.3 mg
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
1350.4 kJ /
322.7 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
37.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista maio 2018
25 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Noodles com frango e molho satay
45min
Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz
25min
Crepes de frango e molho de espargos
45min
Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga
1h 20min
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
8h
Rolos de arroz de camarão
1h
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Almôndegas de frango asiáticas
40min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45min
Crumble de frango com linguiça
45min