Geräte und Zubehör
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
8 doses
Zutaten
-
sobras de pão50 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer25 g
-
aneto20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
vinagre de sidra15 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego natural150 g
-
pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)50 g
-
água1000 g
-
massa tipo pevide300 g
-
espinafres baby150 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
674.3 mg
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
1350.4 kJ /
322.7 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
37.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista maio 2018
25 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Frango com iogurte e ervas
3 Std.
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 Min
Massa com salmão e azeite de hortelã
40 Min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 Min
Orzo de camarão
35 Min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 Min
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2 Std. 30 Min
Arancini com recheio de carne picada
1 Std. 15 Min
Sushi enformado
3 Std. 45 Min
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 Min
Lasanha de frango com pesto
1 Std. 20 Min
Guisado de frango com gnocchi de batata-doce
1 Std.