Pan de molde 100% integral con masa madre

Pan de molde 100% integral con masa madre

4.6 12 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Std.
1 unidad

Zutaten

Soaker frío
  • 40 g de semillas de sésamo
  • 40 g de agua
Masa madre
  • 250 g de agua
  • 20 g de pie de masa de trigo
  • 200 g de harina integral de trigo
Masa principal
  • 150 g de agua
  • 10 g de azúcar
  • 350 g de harina integral de trigo
  • 60 g de harina integral de centeno
  • 40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 2 cucharaditas de sal (10-12 g)

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 4792.2 mg
Eiweiß 71.6 g
Brennwert 12365 kJ / 2955 kcal
Fett 75.5 g
Ballaststoffe 28.2 g
gesättigte Fettsäuren 10.8 g
Kohlenhydrate 492.6 g

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