Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

3.9 34 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

10 κομμάτια

Zutaten

λάδι για το λάδωμα
λίγο
παντζάρι σε κομμάτια
50 γρ.
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
150 γρ.
καρότο σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
10 γρ.
αυγό
1
αλεύρι
30 γρ.
κιμά κοτόπουλου
500 γρ.
νερό
700 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Eiweiß 13 g

Brennwert 500 kJ / 119 kcal

Fett 3.6 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 Min

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

55 Min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

35 Min

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

50 Min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 Min

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

25 Min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1 Std.

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

1 Std. 10 Min

Ομελέτα στον ατμό

1 Std. 15 Min

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40 Min

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 Min

Φιστικοβούτυρο

10 Min