Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 - 80 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 500 γρ. μάνγκο, κατεψυγμένο, σε κομμάτια (3-4 εκ.), που έχετε καταψύξει σε μια στρώση
- 120 - 150 γρ. γιαούρτι
- φύλλα δυόσμου, φρέσκα, για το γαρνίρισμα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 694 kJ / 166 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 35.5 g
- Fett
- 1.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 Min
Ρόστι Βέρνης
Keine Bewertungen
Χυμός καρπούζι
10 Min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Keine Bewertungen
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20 Min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4 Std.
Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά
35min
Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο
20 Min
Σορμπέ αμυγδάλου
10 Min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 Std.
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4 Std.
Λεμονάδα
5min