Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 ποτήρια

Zutaten

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (optional)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (optional)
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ποτήρι

Eiweiß 1 g

Brennwert 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 Min

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2 Std.

Σάλτσα ντομάτας

40 Min

Ζεστή σοκολάτα

10 Min

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

Keine Bewertungen

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 Min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 Min

Aυγά μάτια στον ατμό

15 Min

Μάφινς μπανάνας

45 Min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 Min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 Min

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3 Std. 30 Min