Geräte und Zubehör
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
24 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
-
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)1
-
λάδι μακαντέμια25 γρ.
-
μέλι40 γρ.
-
πλήρες γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
αλεύρι self-raising60 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
40.7 mg
Eiweiß
1.4 g
Brennwert
233.3 kJ /
55.5 kcal
Fett
2.1 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
7.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Nessuna valutazione
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Μάφινς μπανάνας
45min
Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο
1h 10min
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2h 30min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3h 35min
Banana Bread
1h 50min