Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
cebola80 g
-
alho1 dente de
-
cenoura80 g
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aipo40 g
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azeite40 g
-
carne de peru picada350 g
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concentrado de tomate2 c. chá de
-
tomate em pedaços400 g
-
sal1 c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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curgete cortada em espiral (ver dica)750 g
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tomate-cereja cortado em metades150 g
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queijo feta esfarelado100 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1094.5 mg
Eiweiß
24.8 g
Brennwert
1550 kJ /
370.5 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Kohlenhydrate
17.3 g
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