Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grão-de-bico com chouriço e espinafres
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 doses
Zutaten
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
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azeite30 g
-
chouriço de carne cortado em rodelas200 g
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cenoura cortada em rodelas finas100 g
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talo de aipo cortado em rodelas100 g
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folha de louro1
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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canela em pó¼ c. chá de
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paprika1 c. chá de
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água150 g
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vinagre balsâmico15 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
espinafres baby200 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
479.6 kcal /
2006.4 kJ
Eiweiß
21.5 g
Fett
29.5 g
Kohlenhydrate
33.8 g
Ballaststoffe
9.5 g
gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Natrium
947.7 mg
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