Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 g cebola cortada em quartos
- 500 g ervilhas descongeladas
- 30 g azeite
- 100 g espinafres
- 1 pão tipo papo-seco, partido em pedaços (30 g aprox.)
-
1
c. chá de caldo de legumes
oder 1 cubo de caldo de legumes - 700 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1259.8 kJ / 301.1 kcal
- Eiweiß
- 12.2 g
- Kohlenhydrate
- 47.3 g
- Fett
- 7.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 7.8 g
- Natrium
- 348.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de ervilhas com hortelã
20 Min
Sopa de feijão com legumes
45 Min
Canja de noodles
40 Min
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 Min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Sopa de feijão frade com coentros
30 Min
Creme de abóbora com caril
35 Min
Sopa cremosa de ervilhas
40 Min
Sopa de feijão e espinafres
30 Min
Sopa 2 feijões
45 Min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 Min