Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Insalata di legumi, tonno e avocado
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 porzioni
Zutaten
-
500 g di acqua
-
150 g di fagiolini surgelati
-
100 g di cipolla a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di aceto bianco
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di sale
-
80 g di polpa di avocado a cubetti
-
250 g di fagioli bianchi in scatola, scolati e sciacquati
-
200 g di tonno in scatola ben sgocciolato
-
100 g di pomodori ciliegino metà
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
513.8 mg
Eiweiß
20.4 g
Brennwert
1431.9 kJ /
342.3 kcal
Fett
20.3 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
20.5 g
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Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021
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Italien
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