Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7 40 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
1 łyżeczkę spiruliny
30 g syropu z agawy
6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 łyżeczki syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 5.2 g

Brennwert 1833 kJ / 438.5 kcal

Fett 19.4 g

Ballaststoffe 11 g

Kohlenhydrate 60.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ KOLOROWO II 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

1h 20min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1h 20min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Batony warzywno-serowe

1h

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1h

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

50min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min