
Kompatible Versionen
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasto pomarańczowe z Varomy
- 90 g oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g cukru
- 10 g skórki z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 150 g mąki tortowej
- 40 g mleka
- 3 jajka
- 1 ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowo 3 szczypty
- 200 g ryżu basmati
- 1200 g wody
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na 4 kawałki (ok. 125 g każdy)
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g oleju słonecznikowego
- 2 - 3 łyżki żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
- 100 g wody
- 250 g mleczka kokosowego
- 250 g różyczek kalafiora
- 280 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone - 1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki przyprawy garam masala
- 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
- kolendra, świeża do dekoracji
- migdały, w płatkach prażone, do dekoracji (optional)
- suszone płatki chili do dekoracji (optional)
- 1 cytryna ekologiczna, pokrojona w ćwiartki, do dekoracji
- cukier puder do oprószenia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 818.2 kcal / 3423.4 kJ
- Eiweiß
- 36.9 g
- Fett
- 29.6 g
- Kohlenhydrate
- 95.6 g
- Ballaststoffe
- 7.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.8 g
- Natrium
- 1559.5 mg
Alternative Rezepte
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 Min
Wegańskie curry ze szparagami
1 Std.
Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia
1 Std.
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1 Std.
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 Min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 Min
Kurczak w zielonym sosie mole z komosą ryżową i warzywami
45 Min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1 Std.
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Curry z dorszem i krewetkami
40 Min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 Min