Smoothie saludable

Smoothie saludable

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 vaso

Zutaten

naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
1
de albaricoques frescos picados
100 g
de zanahoria en rodajas
80 g
de tofu sedoso (ver sugerencia)
70 g
de cubitos de hielo
100 g
anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
6
de bebida de soja
150 g

Nährwerte pro 1 vaso

Brennwert 183 kcal / 764 kJ

Eiweiß 10 g

Fett 6.5 g

Kohlenhydrate 24 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Natrium 55.5 mg

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