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Pearl barley bread rolls
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
5 pieces
Zutaten
-
linseeds (flaxseeds)30 g
-
pearl barley120 g
-
buckwheat100 g
-
water300 g
-
dried instant yeast2 tsp
-
natural yoghurt30 g
-
baker's flour plus extra to dust250 g
-
sea salt1 tsp
-
balsamic vinegar20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Brennwert
378.5 kcal /
1583.6 kJ
Eiweiß
13.6 g
Fett
4.9 g
Kohlenhydrate
71.5 g
Ballaststoffe
9.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Natrium
389.1 mg
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