Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 255 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 Portionen

Zutaten

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 524 kcal / 2195 kJ

Eiweiß 17 g

Fett 26 g

Kohlenhydrate 59 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Natrium 1255 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® TM6 44 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30 Min

Bunter Quinoasalat

Bunter Quinoasalat

50 Min

Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat

15 Min

Mediterraner Sonnenweizensalat

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 Min

Power-Quinoa-Salat

Power-Quinoa-Salat

45 Min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1 Std.

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1 Std.

Mediterraner Graupensalat

Mediterraner Graupensalat

50 Min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 Min

Gebratener Kichererbsensalat

Gebratener Kichererbsensalat

45 Min

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40 Min

Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

30 Min