Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 268 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 Portionen

Zutaten

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1255 mg

Eiweiß 17 g

Brennwert 2195 kJ / 524 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 59 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® TM6 44 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Kichererbsen-Salat

15 Min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 Min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1 Std.

Buchweizen-Gemüse-Topf

40 Min

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1 Std.

Linsensalat mit Tomaten und Feta

45 Min

Bunter Graupensalat

40 Min

Quinoa mit grünen Bohnen

30 Min

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 Min

Gebratener Kichererbsensalat

45 Min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 Min

Mediterraner Graupensalat

50 Min