Minipastel de pescado y marisco

Minipastel de pescado y marisco

4.5 41 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
6 raciones

Zutaten

  • de filetes de merluza fresca (sin piel), en trozos
    150 g
  • de langostinos crudos medianos pelados
    150 g
  • huevos
    2
  • de nata
    40 g
  • de polvo de hornear
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    2 - 3 pellizcos
  • de tomate concentrado
    20 g
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de agua
    500 g
Langostinos salteados
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de mayonesa
    6 cucharaditas
  • langostinos crudos medianos pelados
    6
  • de hojas baby de ensalada variada
    150 g

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 215 kcal / 898 kJ
Eiweiß 16.4 g
Fett 16.2 g
Kohlenhydrate 1 g
Ballaststoffe 0.5 g
gesättigte Fettsäuren 3.3 g
Natrium 340.6 mg

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