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Fusilli primavera ai carciofi e piselli
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
-
1 rametto di prezzemolo fresco , le foglioline lavate e asciugate
-
1 scalogno a metà
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
4 carciofi puliti (tenere anche il fondo e la parte superiore del gambo), a fettine e lasciati a bagno in acqua e limone per almeno 10 min.
-
50 g di piselli freschi o surgelati (peso dei piselli sgranati)
-
100 g di brodo vegetale
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
-
50 g di acqua calda
-
350 g di fusilli
Nährwerte pro 4 porzioni
Brennwert
7748 kJ /
1852 kcal
Eiweiß
64 g
Kohlenhydrate
270.4 g
Fett
64.8 g
Ballaststoffe
34.8 g
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