Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chinakohl-Salat
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Dill ohne Stiele4 Stängel
-
Schalotte1
-
Möhre (ca. 50 g), in Stücken1
-
Apfel klein (ca. 120 g), geviertelt, entkernt1
-
Chinakohl in Stücken200 g
-
Öl20 g
-
Zitronensaft nach Geschmack10 - 15 g
-
Zucker1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
118 kcal /
492 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
12 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
19 mg
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