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Kräuterquark
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
glatte Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Kerbel abgezupft6 Stängel
-
Dill abgezupft6 Stängel
-
Schnittlauch in Röllchen½ Bund
-
Magerquark250 g
-
Doppelrahm-Frischkäse200 g
-
Mineralwasser60 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Öl (optional)1 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
218 kcal /
913 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
3 g
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