Geräte und Zubehör
Caril indiano vegetariano
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
Arroz
-
água1300 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
25 g manteigaazeite25 g
-
arroz vaporizado300 g
Caril
-
sementes de coentros½ c. chá de
-
sementes de cominhos½ c. chá de
-
semente de cardamomo½ c. chá de
-
sementes de mostarda½ c. chá de
-
cebola cortada em metades100 g
-
dentes de alho2
-
gengibre fresco cortado em fatias finas15 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
azeite20 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
leite de coco400 g
-
água200 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (2-3 cm)600 g
-
cenoura cortada em rodelas (1 cm)150 g
-
couve-flor só os floretes150 g
-
curgete cotarada em rodelas (1 cm)150 g
-
ervilhas congeladas100 g
-
coentros só as folhas2 pés de
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1689 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
2252 kJ /
538 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
97 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30 Min
Massa com molho de amendoim vegan
30 Min
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 Min
Caril de vegetais e grão
1 Std. 5 Min
Caril Massaman vegan de beringela
50 Min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Caril de legumes
1 Std.
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Sopa miso
40 Min
Tofu de coentrada
20 Min
Sopa miso (Misoshiru)
15 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min