Geräte und Zubehör
Soja-bolognese met courgette noedels
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
uien gehalveerd2
-
teentje knoflook1
-
wortelen in stukken100 g
-
selderstengel in stukken100 g
-
olijfolie20 g
-
tomatenpuree50 g
-
sojavlees fijn150 g
-
tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)400 g
-
zout2 tl
-
chilipoeder¼ tl
-
courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)1000 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
20 g
Brennwert
1104 kJ /
264 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
11.9 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vegan
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Keine Bewertungen
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Keine Bewertungen
Horror punch
20 Min
Balletjes met aubergines
1 Std.
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1 Std.
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Keine Bewertungen
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 Min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min
Sprankelende clementine en granaatappelpunch
20 Min
Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus
Keine Bewertungen
Salade met kip en spelt
1 Std. 15 Min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1 Std. 10 Min