Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 74 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 179 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 912 kJ / 218 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°26 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tartare de légumes

Tartare de légumes

1 Std. 15 Min

Salade de courgette, riz et thon

Salade de courgette, riz et thon

25 Min

Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange

Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange

20 Min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 Min

Salade de pâtes aux courgettes

Salade de pâtes aux courgettes

50 Min

Salade de penne à l'italienne

Salade de penne à l'italienne

35 Min

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 Min

Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

15 Min

Salade de thon, haricots et avocat

Salade de thon, haricots et avocat

20 Min

Salade grecque

Salade grecque

30 Min

Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de pâtes, concombre et thon

30 Min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50 Min