Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 160 g de gruyère, coupé en morceaux
- 300 g d'épinards surgelés
- 30 g de fécule de pomme de terre
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 80 g de jaune d'œuf
- 3 pincées de sel
- 2 pincées de poivre 5 baies
- 120 g de blanc d'œuf
- 2 tranches de jambon serrano
- 6 tomates cerise
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 880.3 kJ / 211.3 kcal
- Eiweiß
- 14.7 g
- Kohlenhydrate
- 6.7 g
- Fett
- 13.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.7 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 717.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Croissants au beurre
16h 15min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1 Std. 10 Min
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1h
Feuilletés à la crème de carottes et persil
45min
Muffins courgette et saucisse farcis
40min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Soufflés épicés aux courgettes
1h
Dumplings aux épinards et coulis de tomates
1h
Quiche épinards et lardons
1 Std. 10 Min
Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil
45min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2 Std.
Quiche courgette-épinard à la feta
30min