Geräte und Zubehör
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
½ bouquet d'aneth frais
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 haut de cuisse de poulet, avec peau et os
-
2 blancs de poulet
-
1 orange
-
3 bulbes de fenouil
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de boulgour
-
200 g d'eau chaude
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portions
Eiweiß
45 g
Brennwert
2364 kJ /
564 kcal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tajine de poissons au curry
45 Min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 Min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1 Std. 10 Min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 Min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 Min
Poulet piccata, boulgour au citron
45 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min
Mijoté de bœuf aux carottes
1 Std.