Geräte und Zubehör
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
½ bouquet d'aneth frais
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 haut de cuisse de poulet, avec peau et os
-
2 blancs de poulet
-
1 orange
-
3 bulbes de fenouil
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de boulgour
-
200 g d'eau chaude
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portions
Eiweiß
45 g
Brennwert
2364 kJ /
564 kcal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités
12 Std.
Filet mignon de porc, pommes de terre, brocoli et sauce moutarde
1 Std. 5 Min
Roulés de porc aux épinards, sauce marsala
55 Min
Lapin à la bière aux légumes nouveaux
1 Std. 45 Min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 Min
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
45 Min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1 Std. 10 Min
Pintade à la moutarde et aux pommes
1 Std. 5 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Poisson vapeur au gingembre
40 Min
Magret de canard, épinards et champignons
35 Min