
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sesam-Joghurt-Dip
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 40 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Edamame-Falafeln und Fertigstellung
- 500 g Edamamebohnen ausgelöst, TK, aufgetaut
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- ¼ Bund Koriander ohne Stiele
- ¼ Bund Petersilie ohne Stiele
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 TL Salz
- 2 Msp. Chili, gemahlen
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 30 g Zitronensaft
- 1 Ei
- 45 g Mehl
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 51 kcal / 215 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Hummus
10min
Pudla mit Spinat und Paneer
1h
Slow Cooking Gua Bao
7h
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1h 10min
Pulled-Jackfrucht-Burger
1h
Black Bean Pattie
30min
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40min
Veganes "Butter Chicken"
50min
Falafel mit Gurkendip
9h 40min
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20min