Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Hähnchenbrust, in Streifen (1 x 4 cm)
- 10 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- 1 TL Paprika edelsüß
- 100 g rote Paprika, in Streifen (1 x 4 cm)
- 1 Frühlingszwiebel, in dünnen Ringen
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 4 Eier
- 60 g Milch
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen
- ¼ TL Pfeffer
- 50 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 500 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1065 kJ / 255 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 13 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 1041 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen
30 min
Cremiger Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
1 godz. 20 min
Paprika-Rindfleisch-Eintopf
50 Min
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1 godz.
Hähnchen-Lasagne-Suppe mit Bohnen
50 Min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Curry-Blumenkohl-Auflauf mit Hähnchen
1 godz.
Low Carb Hack-Rolle
45 Min
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Speck-Omelette
25min