Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g Öl
- 250 g Rinderhackfleisch
- 1 Avocado reif, in Stücken
- 50 g Joghurt, 1,5% Fett
- 25 g Limettensaft
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 geh. TL Sriracha-Sauce
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 250 g Eisbergsalat in Stücken
- 30 g Tortilla-Chips grob zerbrochen
- 1 Frühlingszwiebel in feinen Ringen
- 2 rote Spitzpaprika entkernt, in Ringen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 385 kcal / 1613 kJ
- Eiweiß
- 18 g
- Fett
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
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