Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ spicchio di aglio
- 15 g di zenzero, radice fresca, pelata e a fettine (2 mm)
- 30 g di aceto di riso
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 60 g di salsa di soia
- 15 g di mirin
- 30 g di olio di sesamo
- 200 g di riso basmati
- 900 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 200 g di tonno vegetale
- 1 avocado, sbucciato e a fettine
- 150 g di edamame, surgelati
- 1 mango, la polpa a cubetti (1 cm)
- 40 g di bacche di goji
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 2594.3 kJ / 620.1 kcal
- Eiweiß
- 27.6 g
- Kohlenhydrate
- 79.9 g
- Fett
- 21.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Ballaststoffe
- 11.8 g
- Natrium
- 1291.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1 Std. 30 Min
Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela
50min
Cozze al vapore con porri e latte di cocco (TM6)
Pas d’évaluation
Menù: Polpette di agnello e cous cous piccante; mousse al cioccolato (Bimby Friend)
1 godz. 20 min
Thepla di spinaci
1h
Insalata di surimi e verdure alla giapponese
15min
Panini renna di Natale
4 Std. 30 Min
Tortilla di patate (vegana)
30min
Poké Bowl di tonno
40min
Boeuf bourguignon
5h 30 min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Tortino di cioccolato con cuore morbido (senza glutine)
2 Std. 30 Min