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Spaghetti di vetro saltati con verdure
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
4 porzioni
Zutaten
-
120 g di spaghetti di vetro (vedere consigli)
-
acqua tiepida per l'ammollo
-
5 g di funghi shiitake secchi
-
4 cucchiaini di zucchero
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2 pizzico di pepe nero macinato
-
5 cucchiai di salsa di soia
-
6 cucchiaio di olio di sesamo
-
150 g di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 1x5 cm)
-
200 g di carote pelate e private delle estremità, a pezzi che entrino orizzontalmente nel foro del coperchio
-
150 g di cipolle a metà
-
150 g di funghi champignon
-
2 uova
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1000 g di acqua
-
150 g di foglie di spinaci freschi
-
4 spicchi di aglio
-
20 g di olio di sesamo
-
2 cucchiaini di semi di sesamo, tostati
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
2105.4 mg
Eiweiß
15.9 g
Brennwert
2266.8 kJ /
541.8 kcal
Fett
34.4 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
44.7 g
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