Geräte und Zubehör
Pan de nuez
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
12 rebanadas
Zutaten
-
aceite de coco, para aceitar el moldemanteca para enmantecar el molde
-
100 g de semillas de girasol
-
100 g de semillas de zapallo
-
100 g de semillas de lino
-
50 g de semillas de sésamo
-
100 g de nueces peladas
-
6 huevos
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
½ cucharadita sal
-
150 g de agua tibia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 rebanada
Natrium
188 mg
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
953.2 kJ /
227.8 kcal
Fett
19.1 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
7.4 g
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