Pan de nuez

Pan de nuez

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

12 rebanadas

Zutaten

manteca para enmantecar el molde

aceite de coco, para aceitar el molde
100 g de semillas de girasol
100 g de semillas de zapallo
100 g de semillas de lino
50 g de semillas de sésamo
100 g de nueces peladas
6 huevos
1 cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita sal
150 g de agua tibia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 rebanada

Natrium 188 mg

Eiweiß 9.6 g

Brennwert 953.2 kJ / 227.8 kcal

Fett 19.1 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 7.4 g

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