Geräte und Zubehör
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
6 porciones
Zutaten
-
500 g de agua
-
15 g de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
2 dientes de ajo pelados
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
-
120 g de champiñones en cuartos
-
150 de cebolla blanca en gajos delgados
-
2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
-
500 g de arroz de grano largo
-
450 g de agua
-
10 g concentrado de caldo de pollo
-
50 g de jitomates cherry
-
50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
-
salsa de soya baja en sodio, al gusto
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1371 mg
Eiweiß
22 g
Brennwert
1836 kJ /
437 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
73 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
INICIA SALUDABLE
10 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Lentejas
1 Std. 30 Min
Arroz Blanco
35 Min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35 Min
Arroz con tomate y verduras
1 Std. 15 Min
Boloñesa de avellanas
35 Min
Sopa de verduras y frijoles
15 Min
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
15 Min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Arroz primavera
40 Min
Mini pays de manzana
1 Std.
Manojos de ejotes y papas al vapor
55 Min
Pasta con carne molida
45 Min