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Estofado de pollo con chorizo y garbanzo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porciones
Zutaten
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
30 g de aceite de oliva
-
150 g de cebolla en cuartos
-
80 g de chorizo en rebanadas (0.5 cm)
-
400 g de jitomate triturado
-
8 piernas de pollo sin piel (aprox. 700 g)
-
1 cda de orégano seco
-
1 - 1 ½ cdita de sal al gusto
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida al gusto
-
480 g de garbanzo blanco cocido al gusto
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1596.8 mg
Eiweiß
60.3 g
Brennwert
3040.7 kJ /
726.7 kcal
Fett
42.3 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
10.8 g
Kohlenhydrate
24.9 g
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ESTOFADOS DE POLLO
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Mexiko
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