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Batido alto en proteína
TM6

Batido alto en proteína

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Zutaten

  • 30 g de espinaca, lavada y desinfectada
  • 360 g de leche de soya, sin azúcar
  • 120 g de plátano, en trozos
  • 1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
  • 30 g de mantequilla de cacahuate
  • 1 cdita de cocoa en polvo
  • 1 cdita de semillas de cáñamo
Nährwerte
pro 1 receta completa
Brennwert
2083.2 kJ / 496 kcal
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
29 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Ballaststoffe
13 g
Natrium
392 mg

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