Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porciones

Zutaten

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 292 mg

Eiweiß 22.1 g

Brennwert 2654 kJ / 634 kcal

Fett 21.6 g

Ballaststoffe 18.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 96.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mejora el ánimo con desayunos 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Batido de avena y cacao

Batido de avena y cacao

5 Min

Limonada

Limonada

5 Min

Tostadas con palta y crema de queso con nueces

Tostadas con palta y crema de queso con nueces

5 Min

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

30 Min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 Min

Nube de chocolate

Nube de chocolate

45 Min

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40 Min

Avena con manzana

Avena con manzana

25 Min

Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

30 Min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 Min

Paletas heladas altas en proteínas

Paletas heladas altas en proteínas

4 Std. 30 Min

Avena y frutas

Avena y frutas

15 Min