Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 18 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 vaso

Zutaten

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 8 g

Brennwert 882 kJ / 210 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10 Min

Smoothie hidratante

Smoothie hidratante

15 Min

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 Min

Smoothie energético

Smoothie energético

5 Min

Batido energizante

Batido energizante

10 Min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 Min

Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

10 Min

Smoothie de papaya

Smoothie de papaya

5 Min

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5 Min

Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

5 Min

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5 Min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 Min