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Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe di Cayenna
- 300 g di cavolo rosso a listarelle
- 200 g di bulbo di finocchio a fettine
- 150 g di mela a fettine sottile
- gherigli di noci
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 193.3 kcal / 808.5 kJ
- Eiweiß
- 1.8 g
- Fett
- 15.3 g
- Kohlenhydrate
- 15.2 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Natrium
- 47 mg
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