Quiche di zucchine (senza glutine)

Quiche di zucchine (senza glutine)

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porzioni

Zutaten

200 g di farina di ceci + q.b.
70 g di olio di noci
80 g di acqua
1 spicchio di aglio
40 g di cipolla a metà
2 - 3 pizzichi di sale
15 g di noci sgusciate
400 g di zucchine a pezzi
100 g di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
1 cucchiaio di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 214.5 mg

Eiweiß 9.2 g

Brennwert 1343 kJ / 321 kcal

Fett 19.8 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 28.4 g

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