Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g de patatas
- 2 aguacates en trozos pequeños
- 200 - 300 g de mayonesa
- 400 g de agua
- 6 huevos
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 2 cebolletas picadas finas
- 280 g de maíz en conserva escurrido (2 latas)
- 270 - 280 g de atún en aceite (3 latas)
- 150 g de aceitunas negras sin hueso (1 lata)
- 6 - 8 pimientos del piquillo escurridos y en tiras
- 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 2439 kJ / 583 kcal
- Eiweiß
- 32.4 g
- Kohlenhydrate
- 49.9 g
- Fett
- 28.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Ballaststoffe
- 13.6 g
- Natrium
- 1483.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 Min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 Min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 Min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 Min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 Min