Geräte und Zubehör
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
black-eyed beans, dried (see tip)200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
water plus extra for soaking beans800 g
-
carrots150 g
-
leeks150 g
-
waxy potatoes (e.g. Charlotte), peeled300 g
-
tomatoes to taste1 - 2
-
tomato purée30 g
-
cider vinegar20 g
-
soy sauce40 g
-
maple syrup20 g
-
salt1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground cinnamon¾ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
1497 kJ /
356 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
13 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Vegan Lentil Lasagne
2óra 20p
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45p
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1óra 45p
Chickpea, Squash and Kale Stew
45p
Vegetarian Chilli
35p
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40p
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40p
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35p
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30p
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25p
Vegetable and Chickpea Tagine
50p
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25p