Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g água
- 120 g bulgur
- 30 g sumo de limão
- 30 g azeite
- 10 g mel
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de sal
- 100 g rúcula
- 50 g amêndoa torrada
- 3 pêssegos cortados em cubos
- 1 abacate cortado em cubos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 0 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 24 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Salada fresca de verão
40 Min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 Min
Salada de batata-doce, romã e feta
35min
Tabule com bulgur
30 Min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 Std.
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Salada de beterraba e morango
5min