Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6 30 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

água
800 g
bulgur
120 g
sumo de limão
30 g
azeite
30 g
mel
10 g
cominhos
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
rúcula
100 g
amêndoa torrada
50 g
pêssegos cortados em cubos
3
abacate cortado em cubos
1

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 381 kcal / 0 kJ

Eiweiß 8 g

Fett 24 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saladas 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1 Std.

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1 Std.

Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

1 Std.

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 Min

Caril de legumes com bulgur

Caril de legumes com bulgur

55 Min

Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 Min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 Min

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30 Min

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 Min

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

30 Min