Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Seitan
- 50 g miolo de noz
- 3 dentes de alho
- 280 g cebola cortada em pedaços
- 30 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- 950 g água
- 175 g farinha de glúten
- 30 g azeite
- 1 pitada de pimenta
Puré
- 750 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 200 g ervilhas
- 200 g leite de coco
- 350 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de noz-moscada
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1505 kJ / 360 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 Min
Chili com seitan
25 Min
Estufado de tofu
30 Min
Folhado de seitan
45 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min
Seitan
50 Min
Tofu à Lagareiro
13h
Tofu mexido
25 Min
Arroz amigo do pato
45 Min
Bolonhesa sem carne
45 Min