Sonnenblumenbrot

Sonnenblumenbrot

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

30 Scheiben

Zutaten

Dinkel
250 g
Brotgewürz
1 TL
Bananen in kleinen Stücken
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Weizenmehl Type 550
250 g
Sonnenblumenkerne
200 g
Salz
1 ½ TL
Zucker
1 TL
Wasser lauwarm
180 g
Hefe (1 Würfel)
40 g

Nährwerte pro 1 Scheibe

Brennwert 104 kcal / 437 kJ

Eiweiß 4 g

Fett 4 g

Kohlenhydrate 13 g

Ballaststoffe 1.7 g

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