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Sonnenblumenbrot

Sonnenblumenbrot
4.6 574 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
30 Scheiben
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Zutaten

  • Dinkel
    250 g
  • Brotgewürz
    1 TL
  • Bananen in kleinen Stücken
    100 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Weizenmehl Type 550
    250 g
  • Sonnenblumenkerne
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Wasser lauwarm
    180 g
  • Hefe (1 Würfel)
    40 g

Nährwerte pro 1 Scheibe

Brennwert 104 kcal / 437 kJ
Eiweiß 4 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 13 g
Ballaststoffe 1.7 g

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