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Brokkoli-Schinken-Auflauf
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 Portionen
Zutaten
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Emmentaler in Stücken150 g
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Wasser1150 g
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Salz2 ½ TL
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Öl10 g
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Schinken, gekocht in Scheiben150 g
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Penne400 g
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Brokkoliröschen halbiert300 g
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Senf20 g
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Milch200 g
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Schmand200 g
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Eier2
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Pfeffer½ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Muskat¼ TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
776 kcal /
3249 kJ
Eiweiß
41 g
Fett
31 g
Kohlenhydrate
79 g
Ballaststoffe
7.4 g
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