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Tomatenreis
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
8 Portionen
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen klein2
-
Tomaten halbiert200 g
-
Olivenöl50 g
-
Langkornreis (nicht parboiled)400 g
-
Salz2 TL
-
Wasser1200 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
241 kcal /
1009 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
41 g
Ballaststoffe
1.6 g
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Eifach. Sälber. Gmacht.
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