Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g Emmentaler Käse, in Stücken
- 2 Eier (Größe L)
- 4 Prisen Meersalz
- 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 40 g Weizenmehl, glatt
- 80 g Milch
- 2 Schalotten, halbiert
- 30 g Butter
- 200 g Babyspinat, frisch, gewaschen und abgetropft
- 2 Prisen Muskat, gemahlen (optional)
- 200 g Cherrytomaten, halbiert
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2218 kJ / 529 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 34 g
- gesättigte Fettsäuren
- 18 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan
45min
Gemüsereis mit Ei
35min
Süßkartoffel Gratin
50min
Polentasticks
1 Std. 20 Min
Omelette mit Spargel und Erbsen
20min
Salat Nicoise
40min
Omelettrolle mit Blattspinat
35min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1h
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1h
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50min
Polentaschnitten mit Gemüse
45min