Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 80 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

2 Portionen

Zutaten

Emmentaler Käse in Stücken
80 g
Eier (Größe L)
2
Meersalz
4 Prisen
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Weizenmehl, glatt
40 g
Milch
80 g
Schalotten halbiert
2
Butter
30 g
Babyspinat, frisch gewaschen und abgetropft
200 g
Muskat, gemahlen (optional)
2 Prisen
Cherrytomaten halbiert
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 470 mg

Eiweiß 28 g

Brennwert 2233 kJ / 534 kcal

Fett 32 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 18 g

Kohlenhydrate 37 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nom, nom, nom 77 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1 Std.

Wälder Käsknöpfle

55 Min

Omelettrolle mit Blattspinat

35 Min

One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce

30 Min

Tomatentarte à la Provence

55 Min

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

1 Std.

Polentaschnitten mit Gemüse

45 Min

Omelette mit Spargel und Erbsen

20 Min

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55 Min

Karotten-Gurken-Salat

15 Min

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1 Std.

Gemüsereis mit Ei

35 Min